اختبارات الفصل الاول مع الحلول / الإثنين ديسمبر 05, 2016 5:48 pmمن طرف admin كتاب نادر حول القبائل و الدواوير في الجزائر-كتاب سنة 1879 / الأحد ديسمبر 04, 2016 2:55 pmمن طرف boutmoh بحت جاهز حول البنوك التجارية / السبت نوفمبر 26, 2016 2:50 pmمن طرف santiago026 تمارين المتتاليات العددية في البكالوريا / الأربعاء نوفمبر 16, 2016 6:59 pmمن طرف ahmeedd حمل أي فيديو من أي موقع عبر الأنترنت بمجرد وضع رابطه / الجمعة نوفمبر 11, 2016 2:53 pmمن طرف admin قصة لها حكمة رائعة / الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 6:54 pmمن طرف admin قصة قصيرة جدا : حوار بين الماء والزيت / الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 6:53 pmمن طرف admin كن ايجابيا ومبادرا وناجحا / الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 6:26 pmمن طرف admin ما اجمل الانثى عندما تكون *** اهداء*** / الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 6:14 pmمن طرف Nesma قصة رائعة / الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 1:00 pmمن طرف Nesma

منتديات عريب التعليمية :: قسم الصحة و الطب :: الصحة و الطب :: منتدى الصحة

شاطر
السبت نوفمبر 16, 2013 4:27 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
 
الرتبه:
 
الصورة الرمزية

البيانات
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1163
السٌّمعَة : 76
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : رياضة
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://aribsavoir.hooxs.com
مُساهمةموضوع: فوائد إستنشاق هواء الفجر


فوائد إستنشاق هواء الفجر


فوائد إستنشاق هواء الفجر
بسم الله الرحمن الرحيم
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله
(لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس
حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة
- ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .
فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري
و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها
في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة
كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب
وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق
فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya
ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم
بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد
في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما
وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل البلازما من المعروف أن الكورتيزون هو الماده الفعاله
التي تزيد فعالية الجسم وتنشط إستقلابه بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقه الازمه


الموضوع الأصلي : فوائد إستنشاق هواء الفجر // المصدر : منتديات عريب التعليمية // الكاتب: admin


توقيع : admin




مرحبا يا زائر 

اضغط لمشاهدة توقيعي:
 

بلغونا عن أي رابط تحميل لا يعمل
حتى نقوم بتجديده ان امكن ذلك



السبت نوفمبر 16, 2013 7:23 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام
الرتبه:
مراقب عام
الصورة الرمزية

البيانات
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 515
السٌّمعَة : 10
العمر : 53
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : معلم
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://aribsavoir.hooxs.com/profile
مُساهمةموضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر


فوائد إستنشاق هواء الفجر






الموضوع الأصلي : فوائد إستنشاق هواء الفجر // المصدر : منتديات عريب التعليمية // الكاتب: أبواماني


توقيع : أبواماني







السبت نوفمبر 16, 2013 7:30 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
 
الرتبه:
 
الصورة الرمزية

البيانات
الدولة : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1163
السٌّمعَة : 76
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : رياضة
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://aribsavoir.hooxs.com
مُساهمةموضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر


فوائد إستنشاق هواء الفجر


العفو أخي الكريم
شكرا لمرورك العطر



الموضوع الأصلي : فوائد إستنشاق هواء الفجر // المصدر : منتديات عريب التعليمية // الكاتب: admin


توقيع : admin




مرحبا يا زائر 

اضغط لمشاهدة توقيعي:
 

بلغونا عن أي رابط تحميل لا يعمل
حتى نقوم بتجديده ان امكن ذلك



الإثنين نوفمبر 18, 2013 10:07 am
المشاركة رقم: #4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
 
الرتبه:
 
الصورة الرمزية

البيانات
الدولة : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 148
السٌّمعَة : 1
العمر : 32
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر


فوائد إستنشاق هواء الفجر





الموضوع الأصلي : فوائد إستنشاق هواء الفجر // المصدر : منتديات عريب التعليمية // الكاتب: أحلام


توقيع : أحلام








مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة





Powered by arib>arib
Copyright © 2015 tadj-tadj,